食事 pH調整剤の安全性とデメリット：体への影響や腸内細菌との関係を解説
食品成分表でよく目にするpH調整剤とは何か、体の影響や腸内細菌との関係も解説します。
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食品の選び方 食用油の発煙点について知っておくべきこと
食用油の発煙点を知っておくことは身体の健康と風味向上につながります。本記事では発煙点について、発煙点が重要である理由、高温に適した油についても紹介します。
食事 大麦の健康効果とは？毎日の健康をサポートする穀物パワー
毎日の健康をサポートする穀物「大麦」の健康効果を徹底解説します。大麦はスーパーグレインの一つで、その栄養価は高く驚くべきもの。大麦を食生活に取り入れて、健康的な生活を手に入れましょ。。
食事 驚きの健康効果！トマトがもたらす美と健康の秘密
この記事では、トマトの驚くべき健康効果と栄養成分について紹介します。リコピンやビタミンCなど豊富な栄養素が含まれ、がん予防や心臓病リスクの軽減に効果的です。さらに、トマトのポリフェノールや食物繊維は健康促進にも役立ちます。美味しさと健康を手に入れるために、トマトのパワーを活用しましょう。
暮らし 活性酸素とは？健康への影響・原因・除去方法を解説
活性酸素とは何か、活性酸素による病気や、増えすぎてしまう要因、具体的対策などを詳しく解説します。健康への影響を理解し、健康的な生活を送るヒントに役立ててください。
食事 アセスルファムＫは危険？砂糖の約200倍の人工甘味料
アセスルファムKとは人工甘味料の一つです。砂糖の約200倍の甘みがあり、お菓子、アイス、アルコール類など幅広く使用されています。本記事ではアセスルファムKとはどのような添加物なのか、危険性はないのか詳しく解説します。
暮らし フッ素は危険？おススメのフッ素フリーの歯磨き粉
本記事では、フッ素を含まない歯磨き粉やオーガニック、無添加の歯磨き粉を紹介します。フッ素の役割、口腔ケアの重要性なども解説しています。
食品の選び方 健康に良いマヨネーズのポイントは油！選び方とおススメ商品
健康に良いマヨネーズの選び方や代替品など詳しく解説します。高脂肪、高カロリーのイメージを持つマヨネーズですが、適切な選び方、摂取量によっては健康効果を期待できます。
食事 果糖ぶどう糖液糖って危険？異性化糖について知ろう
果糖ぶどう糖液糖は、私たちの日常生活によく使われる甘味料ですが、その安全性や健康への影響に不安を抱いている人もいるのではないでしょうか。この記事では、果糖ぶどう糖液糖について探求し、特徴や注意点など詳しく解説します。
暮らし 日焼け止めを塗るとビタミンD不足は不足する？正しい知識で紫外線予防を！
日焼け止めを塗るとビタミンDが不足するのではないかという疑問を解消。日光によるビタミンD生成のメカニズムや紫外線、日焼け止めの選び方など詳しく解説。おすすめの日焼け止めも紹介しているのでご参考にしてください。