暮らし 日焼け止めを塗るとビタミンD不足は不足する？正しい知識で紫外線予防を！
日焼け止めを塗るとビタミンDが不足するのではないかという疑問を解消。日光によるビタミンD生成のメカニズムや紫外線、日焼け止めの選び方など詳しく解説。おすすめの日焼け止めも紹介しているのでご参考にしてください。
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腸活 腸活入門！腸活とは何か？効果や取り組み方、注意すべきポイントを解説
腸活とは何か、どのような効果があるのか、そしてどのように取り組むべきなのか？初めて腸活に触れる方向けに、腸活入門記事をお届けします。腸内環境が健康に与える影響や、腸活を行う上でのポイントなど、わかりやすく解説します。腸活に興味を持っている方は、ぜひご覧ください。
食品の効果・効能 黒にんにくの健康効果と摂取方法！白にんにくとの違い
この記事では、黒にんにくがもたらす健康効果や白にんにくとの違いについて解説します。黒にんにくを取り入れることで、血圧やコレステロール値の改善、免疫力向上など多くの健康効果が期待できるため、興味のある人はぜひチェックしてみてください。
食品の効果・効能 ウィートグラスに期待できる6つの健康効果
ウィートグラスは栄養価が高く、美肌効果や癌抑制など様々な健康効果があると言われています。この記事では、ウィートグラスの栄養素や効果、摂取方法、注意点などについて詳しく解説します。
食品の選び方 たん白加水分解物ってなに？危険性は？
本記事では「たん白加水分解物」についてまとめています。
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食品の効果・効能 よもぎに含まれるアルテミシニンが癌を死滅させる！？
よもぎに含まれるアルテミシニンが、がん治療の可能性があると注目されています。その働きや効果について解説します。
食品の選び方 体に良い塩の選び方！塩の種類とミネラルの必要性
塩にはさまざまな種類がありますが、それぞれミネラルの含有量は異なります。本記事では、体に良い塩の選び方や、ミネラルの必要性について解説しています。
食品の選び方 まだ知らない？味噌の選び方と種類を知って健康に
本記事では「味噌の選び方に」ついてまとめていきます。
体に良い味噌の条件とはなにか、種類によってどんな特徴があるのか
食品の選び方 お酢で健康に！体に優しいお酢の種類と選び方
この記事では、健康によいお酢の種類や選び方について詳しく解説します。身体に優しいお酢の選び方を知り、健康的な生活を送りましょう。
食品の選び方 自然な甘みを楽しむ！健康に良い砂糖の選び方
砂糖の種類や品質について解説しながら、健康に良い砂糖の選び方について詳しく紹介します。自然な甘みを楽しみつつ、健康的な生活を送りたい方は参考にしてください。